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哀伤的五个阶段：理解悲伤的自然过程

当我们经历失去重要的人、事或关系时，悲伤往往不可避免。心理学家伊丽莎白·库布勒-罗斯（Elisabeth Kübler-Ross）提出了“哀伤的五阶段模型”，为人们理解悲伤的过程提供了清晰框架。尽管每个人的体验独特，以下五个阶段帮助我们认识悲伤是一种自然的、动态的过程，而非线性进展。

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2025-01-01

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